阿部としかず

「健康長寿とちぎづくり推進条例」施行記念のイベントが宇都宮市の総合文化センターで開催されました。健やかに年を重ねるためにと題した基調講演や、トークショー、その後ウォーキング等様々なイベントが開催され、健康について考える機会となりました。特に塩分の取りすぎを注意することと軽い運動を習慣的に行うことが大切とのことです。皆さんも少しづつ始めてみましょう！